Werk en ontspanning
Een groot deel van je leven besteed je aan werken. Tijdens het werk, kan het zijn dat je vanuit een verkeerde houding werkt en/of dat je werk veel zittend of in een gecompenseerde houding uitvoert. Het volgen van een yogales binnen het werk, waarbij je bepaalde aandachtspunten en gebieden mee kunt nemen tijdens je werkhouding, levert al snel meer ontspanning in bepaalde spieren in je lichaam op.
Op dit moment verzorg ik binnen de politie Eenheid Noord-Holland wekelijks een yogales Critical Alignment.
Op verzoek kan door mYogi Critical Alignment yoga op lokatie van een bedrijf worden geleverd. Voor meer informatie kan er via het contactformulier contact worden opgenomen.